Какво представлява пърхотът и как да го лекуваме

Пърхoтът е много често срещан кожен проблем, с който почти всички хора се сблъскват в определен момент от живота си,независимо от възрастта или произхода. Той засяга не само скалпа на глвата, но и всяка зона, в която има фоликули.
Какво причинява пърхoта?
В противоречие с бабините приказки, пърхoтът не се предизвиква от много често миене на косата или суха кожа.Следователно някои хора избягват да мият косата си, за да предотвратят пърхота. Поради тази причина, скалпът не е достатъчно чист и пърхотът става на все по-големи люспи. Малко хора знаят, че пърхотът е следствие от лошо хранене и небалансирана диета. Още по-силно се активизира от от хиперактивни мастни жлези, алергии от храни, стрес,
 шампоани и прах.Емоционален стресс също може да е причина за влошаване на състоянието. Дори годишните сезони влияят на проблема. Например, студените и сухи зими могат да активизират пърхота и да влошат състоянието.

Как да се предпазим

- Ибягвайте пържени, мазни и пикантни храни, алкохол и кофеин. Яжте повече храни със съдържание на цинк, като кафяв ориз, стриди, шунка, червен ориз, пиле, паста, мляко и яйца.
- Не слагайте шампоана директно на главата си. Ще предизвика раздразнение на скалпа. Мийте косата си всеки ден като сменяте 2 марки шампоан.
- Не си чешете главата. Чесането на раздразнения скалп може да ви накара да се чувствате по-добре за кратко, но може да го нараните и това да влоши състоянието му.
- От време на време мийте косата си прах от боб мунг
- Масажирайте скалпа си с топъл зехтин и след това завийте топла кърпа около главата си за няколко минути
- Парната баня е също много полезна
- След като измиете косата си със шампоан, изплакнете я със ябълков оцет. Оцетът ще помогне за почистването на скалпа от мъртвата кожа. Сипете равни части ябълков оцет и вода в косата си и останете така няколко минути преди да я изплакнете.
- Изплакването на косата с пресен лимонов сок е друг вариант. Можете да добавите сушена кора от лимон в кокосово мляко или топло олио. Лимоновият сок смесен с извара и амла преди лягане е също добра опция.
- Счукано цвекло и къна на паста е също много добър лек както за пърхот така и за косопад. Друг вариант е сок от цвекло със сок от джинджифил.
- накиснете семена от сминдух за една нощ. Смелете на паста и нанесете нежно на скалпа. Оставете да престои 45 минути. След това изплакнете с Шикакай или Рита.
- За да лекувате пърхота, можете също да масажирате скалпа си с бадемова паста и зехтин за около 5 минути, след което да поседите с маската и след това да изплакнете косата си.
- Предоставянето на достатъчно слънчева светлина на скалпа спомага за отърваването от пърхота. 

Развеначно!

Мит: Пърхотът е заразен
Факт: Пърхотът не е заразен, той е просто мъртва кожа. Някои хора погрешно вярват, че пърхотът е гъбична инфекция, която може да се прихване от хора с много пърхот. Не можете да се заразите ако ползвате гребена или четката за коса на някого с пърхот!