Най-добрите аюрведични масажни масла
и приложенеито им
Древна лечебна система
Аюрведа, древната холистична лечебна индийска система, има различна концепция за здравия човек - не постепенно изтощаващият се, изкарващ поредния ден, а жизненият, бликащ от енергия човек способен да преуспее и да превъзхожда другите.През вековете, тези които са притежавали знанието са открили как можем да имаме такова невероятно здраве.
Традиционната схема се гради на строго внимание към здравето и начина на живот. Тя е абсолютната система за самогрижа и се базира на превенцията. Техниките на Аюрведа за следене на собственото здраве, се градят на идеята никога да не се даде шанс за появяването на симптом, ако такъв се появи пък, доброто ви здраве да бъде върнато бързо и ефективно.
Аюрведа достига до извода, че всеки човек е различен и съответно трябва да се лекува различно и успешно изгражда техники за да установи това. Тя ни дава „измервателен уред”, който можем да овлдаеем и използваме. Обяснява причината поради която някои хора се подобряват при определено лечение, а други се нуждаят от различен подход.
Всеобхватната концеция за енергийния баланс е свързващото вещество между различните концепции и методи взети заедно и е систематична, организирана и лесна за научаване.
Замисляли ли сте се дали вашият обрив, хемороиди,диария, оплешивяване и слабо зрение са свързани? Аюрведа ще ви даде основата за дарзберете връзките и да погледнете проблемите с нова перспектива в живота си. Въоръжени със знанието за взаимовръзките и как вие сте едно цяло като отделен индивид, ще можете да определите масажната техника, лечебните масла и терапевтичен план, дори и температурата която да поддържате на работното си място.
Енергитици
След вековни търпеливи наблюдения, хората достигнали до забележителни заключения за това как човешкото тяло реагира на промените във времето, диетите, годишните сезони и т.н.. Систематизирали наблюденията си върху това как билките, храната, физическите упражнения влияят на тялото и ума
Изкуството и науката на енергетиката си създават впечатление от цялото, което ни позволява да се възползваме от общото естество на средството за защита, и да предскажем с голяма точност очакваните последици от употребата му. Използвайки енергитичната система, свойствата на всички лечения са събрани систематично, съгласно техния вкус, температура и плътност, което позволява на практикуващия да напасне действието и характера на лекарството, на отделния пациент,това често се нарича "диференциална диагноза." Терапевт използващ тази парадигма ще избере цялото лечение, на базата на уникалността на случая,а не уеднаквяването на медицинската диагноза.
Аюрведа внимателно изибира масажните масла основавайки се на тези показатели:
· Температура: Характеризира телесната температура, но главното значение е свързано с функциите на метаболизма. Спектърът е от топло към студено.
· Тегло: Изследване на телесното тегло и плътност на тъканите.
· Хидратация: Наблюдение върху лубрикантното естество на телесните флуиди и степента на задържане на течности.
Масажът в аюрведа
Аюрведа има 5000 годишна история в използването на уникални усъвършенствани масажни техники като интегрирани части в една оща лечебна система. Аюрведа използва масажната терапия като основно лечение, не само при мускулно и костни проблеми, но също и при всички други състояния дори най-сериозните. В зависимост от спецификата на лечението, като например избора на точното масажно масло, често с прибавени лечебни билки, температурата на стаята в която се извършва масажът, интезивността на лечението, съответната част от тялото върху която се прилага масажът, продължителността на сесията, Аюрведичният масаж може да се приложи върху всяка част или функция на тялото.
Всички Аюрведични масажи се концентрират около поведението на телесните енергии. Целта е да се възстанови балансът чрез уравновесяването им. Ако например симптомите са „студен”, „бавен”, „влажен” и „тежък” ( пълнота, проблеми с дишането, диабет и тн) масажната стратегия ще бъде насочена към балансирането преобладаващата енергия със затоплящи, активни, твърди и сухи техники.
Аюршеда препоръчва използването на масла преди упражения за повишаване на смазването на тъканите преди движението. След тренировка, когато си почивате, може да си проложите друг масаж с прахообразен лубрикант, като някои определни билки на прах, за да абсорбирате отпадъците от кожата и да стимулирате тъканите. След което си вземете душ за отмиете праха.
Масажът абянга се извършва с много по-големи количества масла. Маслото е изключително важно за медициниския аспект на терапията. То е както храна така и лекарство и трябва да подхрани тъканите в дълбочина затова то се приготвя като лекарство. Най-разпространено е сусамовото олио и бадемово като втора възможност, затова повечето масла са с основа сусамово олио.
В зависимост от енергитичността на индивидуалния пациент, основното масло се избира много внимателно. Ако пациентът е с бавен метаболизъм, тежък и с предразположеност към подувания, най-подходящо е синапеното масло, царевичното, жожоба, маслиново олио, шафранка, които ще допринесат за баланса при този профил.
Ако човкът е горещ с предразположение към мазна кожа и склоен на възпаления можем да изберем между маслата от: кокос, тиквено семе, оризови трици, шафранка, сандалово дърво, които имат охлаждащ ефект.
Ако пациентът е студен и със суха кожа, с тенденция към скованост и констипация може да се използва масла от авокадо, рициново масло, от маслинови и пшенични зародиши, които са хидратиращи и затоплящи.
Рициново масло
Аюрведа го счита за невероятна панацея срещу голям брой здравни проблеми. Рициновото масло е остро, тежко и сладко със затопляща енергия. Нанесено външно, то е аналгетик и възстановява нервните тъкани, затова е основно при лечението на нервни състояния, като болка например. Рициновото масло е основно при простуди,констипация и остеоартрит. Китайците го използват против болки в ставите. Следвайки тази логика, това специално олио се използва също и за лечение на епилепсия, парализа, невралгия,невропатия ишиас и много други неврологични заболявания. Рициновото масло укрепва ставите, мсукулите, сухожилията и здравето на кожата.Прилагането на рициново масло на големи области на неврологична или органна дисфункция, като например върху крака, или коремната област при засегнат черен дроб, менструални болки, запек или общ дискомфорт в коремната област. Използвайте го за изгаряния, рани от залежаване, обриви, сърбеж на кожата, напуканите пети, натъртвания, навяхвания, щамове, хемороиди, анални фисури, разкъсани кожичките и малки порязвания или рани.
- Листата са отровни, но те могат да бъдат запарени и директно да се прилагат външно за облекчаване на болките от натъртвания, наранявания и скованост на ставите, болки в ставите, ревматизъм, артрит, лумбаго и бурсит.
Също така, рициновото масло се прилага при инфектирана кожа, включително брадавици и гъбички, третиране на пъпки или стрии. В Аюрведа, рициново масло се използва при лечение на разстройства на нервната система, включително епилепсия, парализа.
Рициново масло доста цапа. По традиция то се прилага като влажен компрес. Водоразтворимят гел за рициново масло е алтернатива. Той прониква напълно, без да оставя мазни следи.
Използвайте го върху засегнатите области. Оставете го да постои и да прониква възможно най-дълго. Прилагайте върху коремната област при кисти или детоксикация на черния дроб.
Енергийните характеристики на рициново масло са добро решение за типичния пациент с фибромиалгия. Лечението обикновено е малко по - бавно при фибромиалгия, но продължителна употреба може да бъде много ефективно.
Очаквайте още информация скоро!
Top Ten Ayurvedic Herbal Massage Treatments
An Ancient Healing System
This traditional scheme is a complete approach to health and lifestyle management. It is the ultimate self-care system, and it’s all about prevention. The techniques of Ayurvedic self-care are geared toward never allowing a symptom, but if you do, to bringing you back into balance quickly and effectively, so that you don’t have another. And regular massage is a part of that prevention.
Traditional natural healing systems have already worked out this individualized approach. If we dig deep enough, we find them all dipping from the same stream. Ayurveda has worked out the idea that people are different and need to be treated differently, and it has successfully worked out techniques to do just that.
Ayurveda gives us a measuring tool that people can master and apply. It explains the reason some people get better with one treatment program, and others require a different approach. The overarching concept of energy balance is the glue that holds all the various concepts and methods together, and it’s systematic, organized, and straightforward to learn.
Ever wonder if your skin rash, hemorrhoids, diarrhea, balding head and weak eyesight are connected? Ayurveda will give you the tools to understand the connections and reverse all of these with a new perspective on your life. Armed with the knowledge of how you are put together as an individual, you will be able to select your massage technique, medicated oil and therapy plan—even the temperature to maintain your office during a session.
Energetics
People of ancient cultures experienced the natural world in which they lived, and sought to develop a way to systematically understand their relationship to it. They reasoned that they were made of the same stuff as the rest of the natural world, and were subject to the effects of circumstances in their living environment. Based on centuries of patient observations, people came to remarkable conclusions about how human bodies responded to changes in the climate, diet, season of the year, and so forth, and they put together systematic metaphors for how herbs, food exercise and bodywork interact with the body and mind of their patients.Fundamentally, “like increases like.” In other words, an external factor, when introduced to the body, will create a similar reaction in the body of the person experiencing the change. For example, going out into the cold weather will make the body cold. Eating heavy food will make the body heavy. This seems obvious on the surface, and it is ultimately pretty easy to grasp intuitively, but putting together all the intricacies of every possible effect of every possible herbal remedy on every possible person is a daunting task.
If we think of each of these possible effects, such as temperature or moisture, as an energy, we can put together an explanation of the complexity of what it is to be a human being that is consistent and systematic enough for people to learn and apply in daily life. The cumulative effect of these internal and external factors forms the complex metaphor of “Ayurvedic energetics.” This metaphor creates a conceptual model that is intricate enough to represent an entire human being, yet simple enough to be useful.
Energetic evaluation of the body is based on experiencing the body with the human senses. According to the Ayurvedic system, the sum total of the effect of a therapy is what counts. For example, we may want to use a herbal massage oil to treat a patient with an acute inflammatory condition. But we also know that the herb tends to increase body temperature—it is “hypermetabolic, or “hot.” If the patient has a fever, or is a person who is particularly prone to develop inflammation (heat) that is difficult to control, we would think twice about using that specific remedy- the whole person would be worse off as a net total than before we started. Instead, we would seek out a treatment that had a “cooling” energy. This difference in approach can make a world of difference in clinical practice, and gives us an invaluable tool in managing a case for the best in the long term, and in treating the person as a whole human being. We don’t want to make people worse while we think they are getting better.
The art and science of energetics creates an impression from the whole, allowing us to grasp the overall nature of the remedy, and predict with great accuracy the expected consequences of its use. Using an energetic system, the properties of all treatments are collated systematically according to their taste, temperature and density, allowing the practitioner to match the actions and nature of the medicine to the individual patient, often referred to as “differential diagnosis.” A therapist using this paradigm will choose the whole of the treatment, based on the uniqueness of the case, rather than the commonality of the medical diagnosis.
Ayurveda carefully selects massage oils based on these effects:
- Temperature. This implies body temperature, but also is generally construed to mean metabolic rate. The spectrum is from hot to cold.
- Weight. This is an observation of body weight, and also general density of the tissues.
- Moisture. This is an observation of the lubricious nature of the body fluids, and the degree of fluid retention.
Massage in Ayurveda
Ayurveda has a 5,000-year history of using unique sophisticated massage
techniques as integrated parts of a total healing system. Ayurveda uses massage
therapy as a foundation treatment, not just for musculoskeletal disorders, but
for virtually all conditions, even the most serious. Depending on the specifics
of the treatment, such as the precise oil, often with infused medicinal herbs,
the temperature of the treatment room, the depth and intensity of the
treatment, the body region worked and the session length, Ayurvedic massage can
treat just about any tissue or function.All therapy in Ayurveda revolves around the behavior of the body energies. Our goal is to restore balance by offsetting the energetics. So, for example, if the symptoms are cold, slow, wet and heavy (obesity, chest congestion, diabetes, etc.), our massage strategy will then be to offset the prevailing energy with warming, active, rough, dry techniques and lubrication media.
Ideally, Ayurveda recommends a massage with oil before exercise, to increase lubrication in the tissues before the movement. After exercise, when you are cooling down, you could have another massage with a dry powdered lubricant, such as selected powdered herbs, to absorb the wastes on the skin and stimulate the tissues. Follow the massage with a shower to remove the herbal powder.
Ayurveda gives special care to selecting oils and other massage media. Each oil is seen as having specific therapeutic properties, and is chosen according to the individual client and her relative energy balance at the time.
Oil massage (abhyanga) is performed with much larger quantities of oil than Western styles. This oil is very important to the medicinal aspect of the therapy. The oil is food and medicine, and must nourish the tissues properly, so the preparation is chosen specifically as medicine. The most common, broadly beneficial oil is sesame, with almond as a second choice, so most medicated oils are in a sesame oil base. The goal is to get as much medicated oil to penetrate the tissues as possible to pacify the energy being treated. 2
Depending on the energetics of the individual patient, we will choose the basic massage oil carefully. If the patient is metabolically cool, oily and heavy, with a tendency toward edema, we might use mustard, corn, jojoba, olive and safflower, which bring balance to this energetic profile. If the patient is hot and oily, with a tendency toward inflammation, we could choose between coconut, pumpkin seed, rice bran, safflower, sandalwood and sunflower, which are cooling. If the patient is cold and dry, with a tendency toward stiffness and constipation, we might use avocado, castor, olive or wheat germ, which are moisturizing and warming.
Ayurveda has a treasure trove of sophisticated remedies to offer. With a little study, a talented massage therapist can bring a whole new dimension to the work of healing.
Castor Oil—The “Arnica of Ayurveda”
Grandma might have given you this oil as a laxative, but Ayurveda recognizes
castor as a wonderful panacea for a large number of health concerns. And for
Akers, it was a modern day miracle. “I ended up soaking my feet in warm castor
oil each night for 30 minutes,” she claims. “The relief was immediate, and
continued to increase each night. Two weeks later, I was pain free for the
first time in months,” she says.Applied externally, it is analgesic and restores nerve tissue, so it is the main treatment for nerve conditions, such as pain.
Castor oil is the main treatment for cold, dry conditions, including constipation and osteoarthritis. The Chinese also use it for joint pain.Following this logic, this very special oil is used in the treatment of epilepsy, paralysis, neuralgia, foot neuropathy, sciatica and many other nervous system disorders. Castor oil supports joint, muscle, connective tissue and skin health.
Castor oil, the “arnica of Ayurveda,” helps to heal tissue trauma and treats damaged structural and connective tissue and wounds, preventing bruising. It is not designed for acute pain relief, although it is superb for chronic pain of fibromyalgia or osteoarthritis.
Castor oil works rapidly and effectively to prevent and reverse tissue injury. It is tissue tightening and helps to stabilize hypermobile joints, such as neck subluxations. It reduces benign masses and swellings, including ovarian cysts, breast cysts, varicose veins, swollen lymph glands, enlarged liver or spleen and lipomas. Gentle castor oil massage to the lactating mother’s breasts improves the secretion of milk.
Apply castor oil to large areas of nerve involvement or organ dysfunction, such as an involved leg, or as an abdominal pack for an affected liver, menstrual pain, constipation or general abdominal discomfort. Use it on burns, bedsores, rashes, skin itch, cracked heels, bruises, sprains, strains, hemorrhoids, anal fissures, torn cuticles and minor cuts or wounds.
- The leaves are poisonous, but they may be steamed and directly applied externally to relieve pains from bruises, injuries and stiffness, aches and pains, rheumatism, arthritis, lumbago and bursitis.
- Also, apply it to infected skin, including warts and fungus, or as a spot treatment to pimples or stretch marks. In Ayurveda, castor oil is used in the treatment of disorders of the nervous system, including epilepsy, paralysis.
- Castor oil is extremely messy. Traditionally, it is applied as a moist pack,
but compliance becomes a big problem when the patient is faced with the mess. A
water-soluble gel castor oil ointment is a convenient alternative. It
penetrates completely, leaving no residue.
Use it on specific areas of trauma (anal irritation, etc.). Allow it to remain and soak in as long as possible. Apply it an abdominal pack for ovarian cysts or liver detoxification. Use it as a breast pack for benign breast cysts. To prevent bruising, apply the castor oil immediately after trauma, allowing it to remain overnight, or for several hours.
- The energetic characteristics of castor oil are a good match with the typical fibromyalgia patient. The treatment tends to be a little on the slow side in fibromyalgia, but, long term use can be very effective.
Няма коментари:
Публикуване на коментар